niedziela, 15 lutego 2015

Trochę więcej odskoczni.

Cześć !

Jak wiecie jestem aktualnie na masie.
Kocham ten okres, zważywszy na fakt że waże 101kg oraz mam niesamowicie szybki metabolizm + jestem 100% ektomorfikiem mogę spożywać ogromne ilości pożywienia.
Dzieki wyżej wymienionym czynnikom nie mam wiekszych problemów z odkładaniem sie tkanki tłuszczowej.



Propozycja na posiłek nr 3 dzisiejszego dnia OMLET !




skład jest dziecinnie prosty
400g białek z jaj 
50g mąki typ 2000
150g płatków owsianych
20g WHEY C6 HI-TEC

Placki są bez polewy, ale na polewe składa się:

250ml jogurtu naturalnego 0%
50g rodzynek


Bardzo smaczna pożywna i jakościowa przekąska która zastąpi znienawidzonego kurczaka z ryżem :)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz